Nieuwjaarsvoornemens die in februari vergeten waren. Diëten die drie weken lukten. Apps die je na twee weken niet meer opende.

En nu vraag je je af: waarom zou het dít keer anders zijn?

Dat is geen zwakte — dat is gezonde scepsis. En hier is het eerlijke antwoord: negen van de tien pogingen tot verandering mislukken. Niet door gebrek aan discipline, maar door de aanpak. Het lag niet aan jou.